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  • 雞蛋的營養(yǎng)價值很高但不能多吃 [ 2018-11-29 ]
    可以想象，雞蛋的營養(yǎng)價值，被稱為人類的理想營養(yǎng)庫，就是許多人每天吃大量的雞蛋來補充營養(yǎng)。這樣做法是否正確呢?有句俗語叫物極必反，如果你吃太多的雞蛋，并不是很好。讓我們來看一看。首先，讓我們了解一下雞蛋的營養(yǎng)價值。氨基酸，即生命的基石，構(gòu)成了...
  • 買棗時如何辨別是不是糖精棗？ [ 2018-11-29 ]
    棗又上市了。許多人在購買時追求特別甜的。但你知道最近有種甜甜的棗是用糖精鈉泡的嗎？種棗子對人體非常有害。買棗時要如何來辨別是不是糖精棗呢？糖精棗的簡易鑒別方法實驗?zāi)康谋緦嶒灨鶕?jù)網(wǎng)上發(fā)布的糖精棗秘方，對青棗進行加工，探索了糖精棗與普通棗的鑒別...
  • 歐洲人的哪些飲食習慣值得學習？ [ 2018-11-29 ]
    與亞洲相比，歐洲人的生活節(jié)奏非常緩慢。他們工作時間很少，大部分時間都花在休閑、娛樂、飲食和飲酒上。歐洲人的健康飲食習慣非常好，值得學習。今天，小編將詳細地告訴你歐洲人有什么健康的飲食習慣。1堅果。把新鮮的核桃、杏仁、腰果和核桃作為零食混合。...
  • 自制水果酵素有解毒和減肥的作用嗎？ [ 2018-11-28 ]
    最近，許多名為自制水果酵素能解毒減肥和教你自制水果酵素原液的網(wǎng)上帖子在網(wǎng)上被轉(zhuǎn)載。記者注意到許多女性朋友也開始在家里制作水果酵素飲料。根據(jù)網(wǎng)站上的說明，隨機切七、八種水果，放入清水和大量糖，密封發(fā)酵數(shù)周甚至數(shù)月，得到的一瓶所謂的發(fā)酵液。有解...
  • 哪些飲食技巧可減少魚尾紋？ [ 2018-11-28 ]
    1米飯團使皮膚呼吸順暢米飯準備好后，取一些溫熱的米飯揉成一個球，放在臉上輕輕揉搓，吸出皮膚毛孔里的油和污垢，直到米球變得油膩和臟，然后用清水沖洗面部，使皮膚呼吸順暢，減少魚尾紋。2口香糖鍛煉面部肌肉每天嚼口香糖5-20分鐘可以減少魚尾的皺紋...
  • 情緒低落吃以下幾種食物 [ 2018-11-28 ]
    當你情緒低落、心煩意亂時，吃東西也許是讓你保持鎮(zhèn)靜的好方法。試著用下列食物填滿你的餐盤?？茖W研究發(fā)現(xiàn)，這些食物含有令人愉快的營養(yǎng)，可以讓你遠離焦慮恢復平靜。蘆筍抑郁癥與體內(nèi)葉酸水平不足有關(guān)。營養(yǎng)學界認為葉酸是調(diào)節(jié)情緒的必殺手段，蘆筍富含葉酸...
  • 如果蛀牙了怎么辦？這些食物有助于防止蛀牙。 [ 2018-11-27 ]
    這些食物有助于防止蛀牙。蘑菇香菇可以預防齲齒。首先，香菇中含有的蘑菇多糖可以抑制口腔病原體的生長，防止牙菌斑的形成，防止齲齒。其次，香菇中還含有維生素D源(麥角甾醇)。麥角甾醇可以通過陽光轉(zhuǎn)化為維生素D，它可以增強人體免疫力，幫助兒童生長骨...
  • 五種適合運動后食用的食物 [ 2018-11-27 ]
    煮毛豆半杯煮熟的毛豆可以提供8克碳水化合物、4克膳食纖維和8克蛋白質(zhì)，但只能提供90卡路里。煮雞蛋煮雞蛋是最經(jīng)濟的零食之一。你可以在幾分鐘內(nèi)吃到含有6克蛋白質(zhì)和不到100卡路里的零食。酸奶在你出去鍛煉之前，在袋子里裝一小杯酸奶。幾個小時后，...
  • 腐竹的功效與作用 [ 2018-11-27 ]
    豆腐竹，又稱腐皮或豆腐皮，是豆?jié){表面凝固的薄膜。腐竹是東亞地區(qū)常見的食品原料，可鮮食或干食，也可與腐竹(3片)一起食用。腐竹是中國人非常喜歡的傳統(tǒng)食品。豆腐皮這個詞最早出現(xiàn)在李世珍的《本草綱要》中，它具有濃郁的豆香和豆制品所沒有的獨特風味。...
  • 這些養(yǎng)胃食物不要錯過 [ 2018-11-26 ]
    現(xiàn)今，由于工作關(guān)系，很多人經(jīng)常不吃早餐，有時吃得過多，有時饑腸轆轆，所以不規(guī)律的飲食很容易引起胃病。因此，養(yǎng)胃是現(xiàn)在大多數(shù)人關(guān)心的問題。以下是每日養(yǎng)胃的最佳方法忌嘴：胃患者應(yīng)注意忌嘴，不要吃太冷，太熱，太硬，太熱，太粘食物，但也避免暴飲暴食...
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