在工作中,總是有很多媽媽來(lái)咨詢,說(shuō)孩子總是不喜歡吃蔬菜,導(dǎo)致有時(shí)候大便干燥,問(wèn)怎么辦
事實(shí)上,一般的嬰兒仍然會(huì)吃一些蔬菜,但是可能只喜歡吃一些蔬菜,或者少吃一些。希望自己的孩子愛(ài)上食物的父母可以從以下方面開(kāi)始:
首先,買(mǎi)菜的時(shí)候,你可以讓寶寶和你一起去,讓寶寶自己拿盤(pán)子,等他回來(lái)的時(shí)候讓他幫忙洗盤(pán)子,這樣他可以參與烹飪過(guò)程,他會(huì)珍惜自己勞動(dòng)的果實(shí)。
其次,父母應(yīng)該改變他們的烹飪方法,盡量做到色、香、味俱全,比如用肉湯烹飪,做饅頭或蔬菜包子,有時(shí)還要把蔬菜做成小動(dòng)物的形狀,讓寶寶喜歡吃。
第三,家長(zhǎng)要樹(shù)立榜樣,多吃蔬菜。如果寶寶每次都能吃更多的蔬菜,父母應(yīng)該不斷鼓勵(lì)寶寶,這樣寶寶會(huì)逐漸愛(ài)上吃。
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